1.不熬夜,兒童要保證充足睡眠(10小時/天)。
2.盡量減少使用電子產(chǎn)品。
3.多參加戶外運動,大量數(shù)據(jù)證明,正常日光下每天2小時以上的戶外運動,可有效預(yù)防或延緩近視發(fā)展。
4.少食甜食,不挑食,適量食用維生素A和維生素B的食物,如胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果、魚類等。
蒸汽眼罩加工 廣州三森健康產(chǎn)業(yè)科技有限公司是一家新品研發(fā)型企業(yè),是一家集開發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的科技型企業(yè)。蒸汽眼罩加工企業(yè)有自主研發(fā)的能力,以自發(fā)熱型健康產(chǎn)品和械字號產(chǎn)品為主攻方向。如果想要牢記正確用眼坐姿,可以參考以下口訣:
眼到書本距一尺,西安蒸汽眼罩加工,胸離書桌拳一只。
持續(xù)讀書有時限,眼保健操經(jīng)常練。
看書學(xué)習(xí)坐端正,腰頸眼睛皆輕松。
光線強弱要適當,睡覺關(guān)燈好靜修。
走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險性。
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