中逸軒草本茶為什么大家都愛喝?——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶,讓每個人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承,譜寫中藥草本精華!
女性一定要知道夏季保健知識
一是飲水莫待口渴時,口渴時表明人體水分已失去平衡,細(xì)胞開始脫水,此時喝水為時已晚。
二是大渴勿過飲,這樣喝水會使胃難以適應(yīng),造成不良后果。前人主張:“不欲極渴而飲,飲不過多”,這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。
三是用餐前和用餐時不宜喝水,因為進(jìn)餐前和進(jìn)餐時喝水,會沖淡消化液,不利于食物的消化吸收,長期如此對身體不利。
四是早晨起床時先喝一些水,可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分,降低血液濃度,促進(jìn)血液循環(huán),維持體液的正常水平。
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茉莉花茶的做法及功效
材料:茉莉花茶二三克。做法:品飲高i檔名優(yōu)茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內(nèi),取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶,沖泡3分鐘后,揭開杯蓋一側(cè),鼻聞湯中氤氳上升的香氣,頓覺芬芳撲鼻而來。
功效:茉莉花具有理氣開郁等作用,對于有腹i痛和痢疾等不良身體狀態(tài)有很好的消ii炎解i毒和改善功效。日常經(jīng)常用茉莉花茶泡水喝能起到清i肝明目、排i毒養(yǎng)顏等作用。
秋季喝茶的禁忌
花茶不能隨意搭配:花茶雖然是非常好的保i健茶,但是在日常生活中,大家要注意花茶不能隨便搭配泡茶,以免花茶的性質(zhì)相沖,危害人們的健康。
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夏季保健常識:
1、在酷暑季節(jié),為防冷氣侵害,應(yīng)注意室內(nèi)外的溫差不宜過大,以不超過5℃為好,室內(nèi)溫度不低于25℃;開空調(diào)的房間不要長期關(guān)閉,要經(jīng)常通風(fēng);入睡后,z好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時,一定要站起來活動四肢和軀體,以加速血液循環(huán);患有冠心i病、高i血壓、動脈i硬化等慢性疾病的病i人,尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者,不要長期呆在冷氣環(huán)境里。
2、夏季暑熱之邪,z常見是中暑。同時,夏日炎炎,往往令人心煩,而煩則更熱,故寧心神尤為重要。一是要有事可做,可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養(yǎng),可免除外界不良情緒的干擾。
3、夏季人體陽氣在外i,陰氣內(nèi)伏,胃液分泌相對減少,消化功能低下,故忌暴飲暴食冷飲。另外,大汗之后不要多食冷飲,尤其是某些慢病患者,吃冷飲更要有所選擇。如冠心i病、哮i喘、慢性氣管炎,不宜吃冰凍食品;胃潰i瘍、胃酸過多的,不宜多用含酸味的冷飲;糖尿i病,應(yīng)不用含糖的飲料。還要注意,喝飲料不能代替飲水,解暑還是茶水為好,中逸軒草本茶為什么大家都愛喝?,溫?zé)岬牟杷窍募据^理想的飲料。
養(yǎng)生在乎茶療,倡導(dǎo)健康茶飲,中逸軒草本茶將藥食同源結(jié)合,提高人體免i疫力以達(dá)未病先防,已病防變,正是未來人類對健康的追求!
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