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T-ROAD 是提供的獨(dú)1無(wú)2的在室內(nèi)享受室外訓(xùn)練場(chǎng)景的程序，用戶可以在現(xiàn)實(shí)屏幕上看到，體驗(yàn)和經(jīng)歷托斯卡納的美麗風(fēng)景，用腳踩著健身車訓(xùn)練不是獨(dú)1無(wú)2的，但是整個(gè)T-ROAD概念卻是的。-ROAD展現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的古鎮(zhèn)，森林和山區(qū)，帶有爬山和下山的動(dòng)作。 立式健身車和橢圓機(jī)模擬路線就像是真真的自行車在戶外騎行一樣，用戶可以適度的調(diào)整阻力來(lái)體驗(yàn)爬上山坡后再?zèng)_下來(lái)的感覺，所有這些要依靠T-ROAD實(shí)現(xiàn)，真的，用戶的設(shè)置可以在整個(gè)騎行過(guò)程中全部展開。
跑步機(jī)劃船機(jī)的優(yōu)點(diǎn)能鍛煉全身肌肉很快關(guān)節(jié)沖擊力小，不易損傷低噪聲價(jià)格適中能做力量訓(xùn)練劃船機(jī)的缺點(diǎn)水阻劃船器維護(hù)和日常使用麻煩閑置率高難用，正確姿勢(shì)難學(xué)劃船機(jī)的可以按阻力分為水阻、風(fēng)阻、磁阻三種。這三種區(qū)別如下：噪音大?。猴L(fēng)阻＞水阻＞磁阻；真實(shí)劃船模擬度：水阻＞＞其他；維護(hù)難度：水阻＞其他；一般建議買水阻，如何選購(gòu)，記住以下幾個(gè)準(zhǔn)則：胡桃木>白蠟?zāi)?>其他木材，千萬(wàn)別選雜七雜八的木頭，很快變豆腐。品牌上，水阻的美國(guó)WaterRower、澳大利亞firsgree、國(guó)產(chǎn)品牌莫比、哇咔等；風(fēng)阻Concept2；磁控AEON正倫；聚碳酸酯水箱優(yōu)于其他一切水箱；一定要選阻力可調(diào)節(jié)的；雙導(dǎo)軌優(yōu)于單導(dǎo)軌跑步機(jī)
橢圓機(jī)適用人群很廣。對(duì)于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì);對(duì)于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時(shí)，雙腳著地時(shí)產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。在鍛煉場(chǎng)所我們?？吹?，一些鍛煉者誤將橢圓機(jī)當(dāng)作跑步機(jī)，運(yùn)動(dòng)時(shí)只有腿用力，胳膊僅僅在腿的帶動(dòng)下起穩(wěn)定作用，或干脆不扶扶手。利用橢圓機(jī)健身時(shí)，如果手腳配合不協(xié)調(diào)，越用力身體越緊張，上下肢之間的對(duì)抗也會(huì)更強(qiáng)烈，還可能由于動(dòng)作不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生疲勞感，拉傷肌肉甚至摔傷。
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