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日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運(yùn)動(dòng)用品
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競賽壺鈴及其制造方法，所述競賽壺鈴包括U形手柄，殼體及填充于殼體內(nèi)的配重物，所述殼體由上殼體和下殼體焊接連接而成，所述上殼體和下殼體均由金屬板拉伸成型，競技?jí)剽徆?，所述U形手柄的兩端插植于上殼體內(nèi)并與上殼體固定連接。由鐵板拉伸成型的上，下殼體表面光滑，無砂眼，氣孔等，可以通過改變配重物的配比，競技?jí)剽?實(shí)力廠家，在不改變配重物體積的情況下改變重量，實(shí)現(xiàn)配重物體積不變，重量可調(diào)的要求，因此不同標(biāo)稱重量的壺鈴的體積可以做到相同，便于生產(chǎn)與使用。
壺鈴與啞鈴鍛煉的作用不一樣，競技?jí)剽?，所以兩者幾乎沒有可比之處！
用壺鈴進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習(xí)。壺鈴對(duì)于全方面提高整體的爆發(fā)力非常有效，因此壺鈴與石鎖自來便受到武術(shù)家的喜。
啞鈴是一種用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練的簡單器材。啞鈴英文dumbbell舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有100、550、300千克等。
壺鈴訓(xùn)練動(dòng)作
壺鈴劃船-動(dòng)作要領(lǐng)：
1.膝蓋微彎、兩手伸直握住壺鈴、髖部后推，身體一并維持張力為硬拉預(yù)備姿勢。
2.髖部用力往前送，屁股用力夾緊，10kg競技?jí)剽?，想像有人刺你屁股，回到正常站立位置?/p>
3.再用髖部后推，回到硬拉預(yù)備姿勢。
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第4年
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