有的因上網(wǎng)成癮,神情恍惚,人格扭曲,無心讀書,中途輟學(xué);有的無錢上網(wǎng),偷竊財(cái)物,戒網(wǎng)癮中心,導(dǎo)致走向不好的道路;還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”,不思食寢,阜陽戒網(wǎng)癮,過度疲勞,猝死在“網(wǎng)吧”。及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)有癮的苗頭時(shí),立即采取有效措施,及時(shí)控制自我,決不寬容自己,以防止上網(wǎng)成癮癥發(fā)生。怎樣預(yù)防和戒除網(wǎng)癮呢?下面從自我心理調(diào)適的角度介紹幾種方法:正視危害。沉迷于上網(wǎng),尤其是沉迷于黃網(wǎng)站,怎么戒網(wǎng)癮,危害極大。
有些家長便急忙尋找各種培訓(xùn)班,想讓孩子在放假期間也能有事干。然而,對于孩子來說,好不容易放個(gè)假,根本就不想去參加什么培訓(xùn)班。怎樣預(yù)防和戒除網(wǎng)癮呢?下面從自我心理調(diào)適的角度介紹幾種方法:正視危害。沉迷于上網(wǎng),尤其是沉迷于黃網(wǎng)站,危害極大。在戒掉“網(wǎng)癮”的一段時(shí)間內(nèi),個(gè)人的情感需要并未結(jié)束。此時(shí),需要用一種新行為、新習(xí)慣來替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感。
寒假期間怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮?注重疏導(dǎo),如果家長一味禁止孩子在家里上網(wǎng),孩子可能會(huì)去其他的地方(如網(wǎng)吧),哪里有戒網(wǎng)癮的地方,反而會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。家長需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。父母熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站,以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決。一定要把電腦放在公共區(qū)域比如客廳,不要放在臥室里。記住,孩子一開始有網(wǎng)癮,責(zé)任就在父母。孩子從上小學(xué)開始,就要控制住家里的電腦。
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