服用人參時(shí),常習(xí)慣稱蘿卜、綠豆(包括綠豆制品,三敷貼批發(fā)商,如粉絲等)是“解藥”,意思是含破壞人參中的有效成分。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為蘿卜的消食導(dǎo)滯作用和綠豆的寒涼功能造成人參的作用不能發(fā)揮,人參的甘味生津的效果將大大減弱。應(yīng)該說(shuō),兩者同時(shí)服用是不適宜的。從藥理上講,蘿卜會(huì)加快人參有效成分的排泄,在人參作用尚未得到充分發(fā)揮,三敷貼,其營(yíng)養(yǎng)成分未被人體吸收時(shí),已經(jīng)被排泄出體外了。由于膏方中有不少補(bǔ)益壅滯之品,對(duì)于消化不好者,服用食物以易消化為上,否則容易阻礙消化、吸收,從而不能起到理想的補(bǔ)益作用。
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由于膏方用藥時(shí)間較長(zhǎng),盡管時(shí)值冬季為多,但遇暖冬時(shí)就要小心發(fā)生霉變了。一般情況下,多放在陰涼處,若放在冰箱冷藏更佳。若放在陰涼處而遇暖冬氣溫連日回升,應(yīng)讓其隔水高溫蒸烊,但是忌直接將膏鍋放在火上燒烊,這樣就會(huì)造成鍋裂和底焦。在膏藥蒸烊后,一定要把蓋打開(kāi),直至完全冷卻,方可蓋好。切不可讓鍋蓋的水落在膏面上,否則過(guò)幾天就會(huì)出現(xiàn)霉點(diǎn)。在每天服用膏方時(shí),應(yīng)該放一個(gè)固定的湯匙,以免把水分帶進(jìn)鍋罐里而造成發(fā)霉變質(zhì)。
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谷道,又稱。撮即上提收縮也。通俗地講,就是做收縮的動(dòng)作。孫思邈在《枕中方》中規(guī)勸世人“谷道宜常撮”,認(rèn)為周?chē)募∪鈶?yīng)時(shí)常處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),才能養(yǎng)生健體,尤其對(duì)防治有特別效果。
朝暮叩齒三百多,七老八十牙不落叩齒,就是指用上下牙有節(jié)奏地反復(fù)相互叩擊的一種自我養(yǎng)生法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)常叩齒能平衡陰陽(yáng)、疏通氣血,使局部經(jīng)絡(luò)暢通,山東三敷貼,延緩衰老。隨手揉腹一百遍,通和氣血裨神元揉腹,即用手來(lái)回按腹部,包括腹壁、腹腔以及內(nèi)臟的一種養(yǎng)生法。中醫(yī)認(rèn)為,腹為人體五臟六腑之宮城,三敷貼報(bào)價(jià),陰陽(yáng)氣血之發(fā)源。勤揉腹,即可以調(diào)整脾胃、通和氣血、增補(bǔ)神元、敷養(yǎng)精、充實(shí)五臟、驅(qū)外感之諸邪、清之百癥。
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