有些家長便急忙尋找各種培訓(xùn)班,想讓孩子在放假期間也能有事干。然而,初中生戒網(wǎng)癮,對于孩子來說,好不容易放個(gè)假,根本就不想去參加什么培訓(xùn)班。即使上網(wǎng)沒有成癮的人,戒網(wǎng)癮,如果每天12個(gè)小時(shí)坐在電腦面前,很可能會讓自己少活10年以上時(shí)間。豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學(xué)交往溝通,獲得心靈上的慰籍與成長。
有網(wǎng)癮的孩子,大多有一個(gè)特點(diǎn)就是交際面很單一或沒有交際范圍,終我們通過觀察也得出一個(gè)規(guī)律,青少年因?yàn)榻浑H范圍的單一很缺少朋友,沒有朋友陪伴的孩子很容易迷戀網(wǎng)絡(luò),成為家長頭疼的網(wǎng)癮少年。在孩子成長過程中孩子不僅需要與同齡人交往,也要學(xué)習(xí)與不同年齡、性別、職業(yè)的人交流,這不僅有助于培養(yǎng)他們的交際能力,哪里有戒網(wǎng)癮的,也是幫助他們開闊眼界、認(rèn)識社會的途徑。
這種相互監(jiān)督的契約是對各自上網(wǎng)態(tài)度與行為由于這一承諾是在群體中做出的,那么遵守它的動機(jī)與壓力就強(qiáng)多了。對于每個(gè)人來說,特別是青少年,哪里可以戒網(wǎng)癮,一旦患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥,要戒除是會很困難。因此,預(yù)防是療養(yǎng)上網(wǎng)成癮的好良方。當(dāng)你自己無法解決上網(wǎng)成癮問題時(shí),一定要積極地尋求機(jī)構(gòu)的幫助。可以找心理咨詢師進(jìn)行個(gè)體咨詢,心理咨詢老師會幫助你走出上網(wǎng)成癮的困惑。
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