間接灸間接灸又稱(chēng)隔物灸、間隔灸,是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開(kāi)施灸的一種方法。間接灸法可避免灸傷皮膚而致化膿,且火力溫和,患者易于接受,臨床上較直接灸更為常用。間接灸法種類(lèi)繁多,廣泛應(yīng)用于、、婦科、、五官科等各科疾病。間接灸法包括:隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。(1)隔姜灸:利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫?zé)o毒,宣散,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),發(fā)表,通經(jīng)的功效。適用于一切虛寒病癥,尤其對(duì)嘔吐、、泄瀉、濕痹等癥,可靠。(施術(shù)者應(yīng)常掀起姜片查看,防止因患者感覺(jué)遲鈍而造成起泡)(2)隔蒜灸:利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散,有化結(jié),拔毒之功。臨床上適用于癰、疽、未潰瘡、無(wú)名腫毒、肺癆、腹中積塊、蛇蝎毒蟲(chóng)所傷等癥。(3)隔鹽灸:隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法。此法只用于臍窩,他處禁用,故又稱(chēng)神闕灸。咸寒,發(fā)熱敷貼療法,入胃、、大經(jīng),有涌吐、清火、涼血、之功。此法有回陽(yáng)、救逆、固脫之用,適用于急性、吐瀉、痢疾、四肢厥冷、、脫證。(4)隔附子灸:是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒,可回陽(yáng)救逆,補(bǔ)火助陽(yáng),散寒。附子與艾火并用,適宜各種陽(yáng)虛病癥。
降火食方:百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
百合綠豆粥:百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認(rèn)的,綠豆味甘,性涼,具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。常食百合有清心之效,可、止血、開(kāi)胃。做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將綠豆和百合煮15分鐘后,寒亭區(qū)敷貼療法,再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,熬至粥粘稠合適后即可,適當(dāng)加入冰糖。
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中醫(yī)認(rèn)為是先天之本,抵抗力強(qiáng),下蹲動(dòng)作可有效按命門(mén),從而起到大補(bǔ)的作用。具體方法:先松松腰,輕輕旋轉(zhuǎn)一下腰部,然后做下蹲動(dòng)作,同時(shí)挺直腰板。下蹲時(shí)將意念集中在腰部,腰部的命門(mén)處為之所在。站起時(shí)意念則集中于頭頂?shù)陌贂?huì)穴處,感覺(jué)自己的頭上有一根線(xiàn)提拉著,這樣能保證身體挺拔。下蹲站起為1次,根據(jù)時(shí)間共做9或9的倍數(shù)次,中藥敷貼療法,每天也就花幾分鐘,早晨做這套操,如果忘記了,中午定得補(bǔ)上。
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