家庭課桌椅如何調(diào)整高度？為什么要實(shí)行可調(diào)節(jié)的午休課桌椅？孩子的健康發(fā)展不可忽視，那么小編帶著大家了解一下：

家長(zhǎng)可使用簡(jiǎn)單的方法來調(diào)整家里的午休課桌椅，如果桌子高了就盡可能使用高一點(diǎn)的椅子，使用高一點(diǎn)的椅子之后要在腳下墊一個(gè)腳墊，要使腳能平放在腳墊上，保持大腿和小腿垂直。當(dāng)桌子或者椅子過矮的時(shí)候，要將桌子或者是椅子墊高。

孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，身高每年都在變化，而與孩子身高不匹配的午休課桌椅，不僅會(huì)影響孩子視力，還會(huì)導(dǎo)致彎腰駝背，因此，要根據(jù)孩子身高定期調(diào)整課桌椅，避免“過期”桌椅。

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同一學(xué)齡的孩子，在身高體重上也存在著很大的差異，學(xué)校為了學(xué)育不均衡的問題，也為了便于管理和為了避免資源不必要的浪費(fèi)使用等問題，在購置午休課桌椅的時(shí)候，都盡量選擇可調(diào)節(jié)式的課桌椅。然而，門在對(duì)中小學(xué)校的課桌椅使用情況進(jìn)行調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，可調(diào)式課桌椅也同樣存在著各種問題。

一、可調(diào)式午休課桌椅的可調(diào)范圍并不能滿足實(shí)際狀況的需求。比如說，桌面調(diào)高20CM已經(jīng)是值了，可是使用這個(gè)課桌椅的學(xué)生，至少要調(diào)高30CM才適合。

二、沒有人員進(jìn)行調(diào)式，調(diào)整不好更存在安全問題。一般學(xué)校的工作人員不會(huì)維護(hù)到每個(gè)桌椅，沒有專職的人員。調(diào)式的過程多半都是由學(xué)生自己來完成，有的學(xué)生并不能夠完成把握桌椅調(diào)整的技術(shù)，造成一些不必要的損壞和不安全因素。

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不適宜的午休課桌椅高度容易導(dǎo)致不良坐姿和讀寫習(xí)慣，造成視力不良，脊柱側(cè)彎、后凸等發(fā)育問題。那么老師和學(xué)校應(yīng)該怎么做？具體有哪些表現(xiàn)形式？小編為大家一一道來：

1、聯(lián)手培養(yǎng)學(xué)生正確坐姿：老師和家長(zhǎng)應(yīng)注意對(duì)學(xué)生不良坐姿習(xí)慣的及時(shí)糾正，學(xué)校應(yīng)增設(shè)書包架或置物柜，使課椅擺脫書包架的功能回歸本真。同時(shí)學(xué)校還應(yīng)根據(jù)學(xué)生身高的增長(zhǎng)及時(shí)對(duì)課桌椅高度進(jìn)行“升級(jí)”。

2、加強(qiáng)對(duì)午休課桌椅生產(chǎn)企業(yè)的監(jiān)管，增加對(duì)學(xué)校課桌椅的抽檢頻次，防止不符合的課桌椅進(jìn)入市場(chǎng)的可能。

應(yīng)根據(jù)學(xué)校類型采購不同高度范圍的課桌椅并加以分配，禁止不符合標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅流入校園，避免出現(xiàn)小學(xué)使用與高中學(xué)生身高相匹配課桌椅的情況。

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