奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500~2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的2/3，光源距離地面不得少于5米。 場地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。地面應(yīng)為塑膠或經(jīng)國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)PVC塑膠運(yùn)動(dòng)地板。地板具有彈性，沒有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。溫度館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2~0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20~25℃左右，或低于室外溫度5℃。

運(yùn)動(dòng)使人健康，越來越多的人也開始注重自己的身體健康，而且紛紛采取運(yùn)動(dòng)的健康方法來進(jìn)行調(diào)理身體狀況，進(jìn)而到達(dá)、塑身等等目的，在健身活動(dòng)當(dāng)中，除了場所之外，也是離不開室外健身器材的。

戶外體育器材給人們帶來那些好處？如今國家倡議全民健身，所以眾多的戶外健身器材也開始映入人們的視線之中，越來越多的社區(qū)、公園、廣場等各類公共場所都可以看到室外體育器材的身影，既便利又安全，可以讓人們依據(jù)自己的需求來進(jìn)行挑選性的健身運(yùn)動(dòng)。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，老年人運(yùn)動(dòng)方法有漫步、騎自行車、游水，體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動(dòng)，由于這樣或許誘發(fā)血壓上升。漫步等為動(dòng)態(tài)的張性運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過肌肉的重復(fù)縮短，促進(jìn)縮短與擴(kuò)張，然后降低血。

以手腳并用的效果明顯，如滑雪、游水等。如果你正當(dāng)壯年，也可以挑選拳擊、舉重、爬山等運(yùn)動(dòng)，對(duì)耗費(fèi)脂肪特別有用。打乒乓球?qū)τ谔砑咏逘罴〉目s短功能很有益，視力恢復(fù)更顯著。奧妙在于打乒乓球時(shí)，眼睛以乒乓球?yàn)榉结?，兒童籃球架籃板廠家，不停地遠(yuǎn)、近、上、下運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和縮短，眼外肌也在不停地縮短，兒童籃球架籃板報(bào)價(jià)，大大促進(jìn)眼球安排的血液供應(yīng)。

但凡增氧運(yùn)動(dòng)有健腦效果，特別以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，可促進(jìn)血液循環(huán)，能供應(yīng)大腦充沛的能量，更主要的是起到通經(jīng)、健腦和溫肺腑的效果。

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質(zhì)量。我們經(jīng)常提到乒乓球拍及海綿的術(shù)語，如:'速度'、'控制'和'彈性''底板軟硬'等。其實(shí)這些指標(biāo)卻都沒有行業(yè)統(tǒng)一的數(shù)值，只是各大廠商為了在消費(fèi)者購買時(shí)能夠有所借鑒而自己劃分的。

絕大多數(shù)的橫板與中國式的直板都是圓型的，像王皓、王勵(lì)勤、馬琳他們用的都是圓形拍。但是日本、韓國、朝鮮和臺(tái)灣地區(qū)的一些直板運(yùn)動(dòng)員多使用方形板的'日式球拍'。比如，韓國的柳承敏，金澤珠，臺(tái)灣的蔣澎龍等，都是用的日式直拍。

圓形球拍的特點(diǎn)是:擊球心離拍柄較近，阻力臂短，起動(dòng)迅速、調(diào)節(jié)靈活、控制穩(wěn)定。

方形球拍的特點(diǎn)是:擊球心離拍柄較遠(yuǎn)，阻力臂長，加速度大，自然抽殺威力更大。

傳統(tǒng)的球拍無論是圓形與方形的都是左右'對(duì)稱、均衡'形的，然而國內(nèi)外追尋異形球拍擊球特點(diǎn)的大有人在，有些人改變了傳統(tǒng)球拍的板面或板柄，兒童籃球架籃板，如改變了拍面形狀的'小提琴式'，也有人一直都是在研究'非對(duì)稱'形球拍，在國外有改變了拍面與拍柄角度的'水滴形'和國內(nèi)的'Y-7型''96式'俗稱歪柄球拍;還有將拍面角度與拍柄形都改變的'順握式'等等。如果改變球拍形狀而不改變'握拍方法'，兒童籃球架籃板零售，其變化主要是改變了球拍的'擊球中心';當(dāng)然改變拍柄形狀同時(shí)改變'握拍方法'，則擊球的用方式將會(huì)產(chǎn)生明顯的變化，近年來一種稱為'四面攻'的球拍就是改變了拍柄的形狀與握法，運(yùn)用不同的發(fā)力方式擊球，獨(dú)具特色。