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貴港籃球架-永康體育(誠信商家)-籃球架多高 ：仰臥起坐平臺

功 能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人

多功能訓練架

使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。

移動籃球架參數(shù)移動透明板籃球架參數(shù)1、臂伸：2.25米2、籃球架底座：采用5.010號槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體，尺寸：長2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱：采用150mm*150mm方管，厚3.5mm。4、臂：采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管，硅PU球場地面工程鋪設安裝，上有100*50mm厚2.75mm方管加強。5、后拉桿：采用40*40mm方管，厚度為2.5mm，調(diào)節(jié)螺絲直徑為20mm螺桿調(diào)節(jié)球架高度。6、籃板拉桿：采用50*50mm方管，厚2.5mm，可調(diào)籃板角度.7、籃板：采用鋼化玻璃籃板，長1800mm*1050mm，厚度為10mm，鋁合金包邊。8、籃圈：采用直徑為20mm的實心圓鋼，配2只可調(diào)節(jié)加強彈簧。9、球架外觀采用噴塑工藝，表面無較大縐紋，無漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性：架體受到一定外力時，各部件焊接嚴密牢固，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷，其鉛錘的水平位移不超過5mm. 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)品主要有：籃球架，桌球臺，乒乓球臺，戶外健身器材，塑膠跑道，人造草坪，組合滑梯，環(huán)氧地坪漆，健身路徑等。

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具體維護方式：

及時清理地面積雪；及時沖洗地面污水、處理表面污漬；注意減少高跟鞋或者堅硬物體接觸地面；避免車輛碾壓或長時間停放地板表面；勿用堅硬物質(zhì)猛砸運動地板。

幼兒園是兒童學習活動的場所，安全健康的懸浮地板是幼兒園的標配，維護保養(yǎng)好懸浮拼裝地板能夠延長其使用壽命。同時競速懸浮拼裝地板呼吁更多的生產(chǎn)廠家更多關注孩子的安全健康，莫為眼前利益?zhèn)α诉@些純潔可愛的小天使。

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（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，室內(nèi)健身器材，不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人，新余地面工程，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。

提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，丙烯酸球場地面工程多少錢一平，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節(jié)脫臼。

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要***地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，硅PU球場地面工程承接價格，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起***。

60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，健身器材價格，對心腦血管不利。

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