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主營：戒網(wǎng)絡(luò)
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孩子的改掉需求家長把孩子本來的上網(wǎng)時(shí)刻錯(cuò)開，打破原有的心思次序，防止越演越烈。對孩子上網(wǎng)前和下網(wǎng)時(shí)進(jìn)行心思暗示（例如，上網(wǎng)，這段時(shí)刻是屬于你的；該下網(wǎng)了，如何戒掉網(wǎng)癮和手機(jī)癮，還有重要工作等你去做呢）。規(guī)矩每天與家人、朋友溝通一小時(shí)。讓孩子身上攜帶筆記本等，戒網(wǎng)癮，隨時(shí)記載自己取的的改變和前進(jìn)，哪怕只要一點(diǎn)點(diǎn)的前進(jìn)也要給孩子贊許的言語、活躍的鼓舞。
幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式?
把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時(shí)期內(nèi)，把孩子的個(gè)人電腦移出臥室或書房，放到更容易看到的地方，假設(shè)客廳或餐廳。孩子上網(wǎng)時(shí)，您不需每一分鐘都在他背后盯著。您做家務(wù)時(shí)會在家中不時(shí)地走動，其實(shí)就在向孩子傳達(dá)一個(gè)信息：上網(wǎng)并不需要偷偷摸摸地進(jìn)行。鼓勵(lì)其它活動。孩子離開了網(wǎng)上的活動必然要有相應(yīng)的其它活動來替代。
網(wǎng)癮的等級
有時(shí)瞞著家長、老師去上網(wǎng)，為了躲避批評，漸漸以撒謊的方式為自己的上網(wǎng)行為作掩飾，開始喜歡泡吧，網(wǎng)癮戒除中心，但在經(jīng)過嚴(yán)厲的批評和適當(dāng)?shù)膸椭?，還能夠有所認(rèn)識和暫時(shí)的收斂。一離開網(wǎng)吧或不上網(wǎng)就會感到煩躁不安，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了明顯的依戀心態(tài)，戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，放學(xué)后不按時(shí)回家，周末或節(jié)假日常常見不著人，開始表現(xiàn)出厭學(xué)情緒，找理由曠課、逃學(xué)
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第5年
